Ingredientes das Barrinhas Proteicas de Gelatina de Banana
1 scoop de Clara de Ovo em Pó DOVO
1 saqueta de gelatina de banana + proteína
300 ml de água a ferver
70 g de queijo quark
1/2 colher de chá de gelatina neutra em pó
Óleo vegetal para untar q.b.
Preparação das Barrinhas Proteicas de Gelatina de Banana
Seja para uma pausa no trabalho ou um reforço após o treino, estas barrinhas proteicas de gelatina de banana brilham sempre. Uma receita desenhada para quem procura um prazer gastronómico sustentado, macio e pleno de sabor genuíno.
01.
Começa por hidratar a gelatina em pó num pouquinho de água e reserva por 10 minutos.
02.
Leva ao lume por 3 segundos antes de usar (isto fará com que se dissolva completamente).
03.
À parte, junta a gelatina de banana com a água a ferver e mistura para dissolver.
04.
Divide o preparado em duas porções iguais e junta a uma delas a Clara de Ovo em Pó DOVO, o queijo quark e a gelatina neutra já dissolvida.
Mistura bem e reserva.
05.
Unta um tabuleiro (de tamanho pequeno) ou pequenas formas, com óleo vegetal, e distribui a gelatina de banana.
06.
Leva ao frigorífico ou congelador até solidificar.
07.
Adiciona o preparado de gelatina com queijo quark sobre a gelatina anterior e leva novamente ao frigorífico até ficar firme.
08.
Desenforma com cuidado e corta em barrinhas ou quadrados.
09.
Serve fresco.
Saboreia a textura única destas barrinhas proteicas de gelatina de banana caseiras e sente a energia imediata!